くびれ骨格とずんどう骨格

いつもありがとうございます😌

「なんであの子は何にもしてないのにくびれてるの？」

「私は運動しているのにずんどう体型…」

「生まれつきだから仕方がない…」

なーんて、あきらめたりしてませんか？

あきらめるのはまだ早い🔥🔥🔥🔥🔥

今回は、くびれボディとずんどうボディの違いについて紹介していきまーす！

くびれやずんどうになる骨格の原因は

\肋骨と骨盤の傾き/

が関係している☝️

くびれボディは、肋骨が上向き、骨盤が前回転している。からだの動きがスムーズで歩くだけで、バストやお尻が引き上がり、勝手にウエストもくびれてくる動きをする。

ずんどうボディは、肋骨が下向き、骨盤後傾した状態。歩くたび下向きになった肋骨と骨盤が後ろ回転するため、腰肉をウエストに挟み込む状態になる😵

あなたは、くびれボディorずんどうボディどっちでしたか？

からだの動きの連動性についても前回ブログで投稿してます👍気になる方は、こちらもチェック▽

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